Tout commence par une décision/It all starts with a decision




Et cette décision c'est de te choisir!


C'est quoi la différence entre ces 2 photos à part le 30 livres en moins? C'est l'accumulation de plusieurs petite et grande décisions jours après jours;


- J'ai décidé de m'aimer

- J'ai décidé de prendre ça une étape à la fois, sans me stresser

- J'ai décidé de nourrir mon corps et non de nourrir mes émotions

- J'ai réalisé que pour perdre 40 livres, il faut d'abord en perdre une

-J'ai décidé de me choisir à chaque jours, de prendre soin de moi

-J'ai décidé de poursuivre malgré les embuches de la vie

-J'ai décidé d'en faire mon mode de vie, pour le reste de mes jours

-J'ai décidé que j'en valait la peine!


Et toi, dis-moi, quelles sont les décisions que tu prends à tout les jours?


___________________


And this decision is to choose yourself!


What's the difference between both of these pictures besides the 30 pounds less? What you see is an accumulation of small and big daily decisions;


- I decided to love myself

- I decided to take things one step at a time, no stress

- I decided to nourish my body rather then feed into my emotions

- I realized that in order to loose 40 pounds, I had to first loose one

- I decided to choose myself every day, to take care of myself

- I decided to keep going, no matter who hard it gets sometimes

- I decided to make it my new way of life, for the rest of my life

- I decided I was freakin worth it!


What about you? What sort of decisions do you make daily?


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Now in my mid-forties, I see clearly the impact my healthy lifestyle has had on my life. https://youtube.com/shorts/1aWogVReqW8 I feel blessed to have (don't get me wrong, I ve had many ups and downs)