Mon histoire perte de poids...



Mon cheminement de perte de poids, en bref... 23 livres de surpoids de libéré jusqu’à présent. . J avais écris un super méga top blogue la semaine dernière sur ce sujet précis. Mais... je sais pas pourquoi, car ça m a jamais arrivé avant..TOUT s est effacé juste au moment où j ai voulu le publier! 😩😩😩 . Mes 2 heures de travail ce sont effacés en l instant d une seconde. Incapable de récupérer mon travail! Sur le coup j ai paniqué et j ai dit “WTF! Non non non svp”. Pis 3 minutes plus tard j ai éclaté de rire! . Je me suis dit “Ben coup donc, faut croire que ce blog était pour moi, pour mon lâcher prise du passé, ma guérison intérieure. Alright. “. . Donc en bref, la dernière fois que je suis embarqué sur la balance à l automne 2018, j ai vu les chiffres suivants: 183... lbs. J ai pas pris de photo! . J ai pas envie d entrer trop dans les détails ici, je crois plutôt que je vais faire un Vlog sur mon parcours détaillé. . Depuis ce moment là, j ai décidé de m aimer comme j étais. Pas à 145 livres, mais bien à 183 livres, du haut de mes 5’9 pouces. Avec ma bedaine, ma cellulite, mes poignées d amour, mon double menton, mes gros bras, mon cœur brisé. . J ai décidé que même si je perdais pas une livre pour le reste de mes jours, j allais m aimer totalement et complètement. J allais m accepter comme je suis. . Laissez moi vous dire que ça a pas été facile! J ai pleuré en masse, vaincu mes douleurs et mes peines! Et je continue d être sur ce cheminement de guérison intérieur à chaque occasion qui se présente. . Je sais c est quoi le feeling de se sentir découragée, écœuré, trahi, pris dans un cercle vicieux, perdu, seule, fuckin seule. . Mon cheminement de perte de poids se poursuit, un jour à la fois, un pas devant l autre, dans l amour et non dans l auto- destruction! . As tu besoin d aide pour atteindre tes objectifs? Écris-moi, ca me ferait tellement plaisir de t aider. Sincèrement.. . #pertedepoids #pertedepoidsmontreal #prendssoindetoi#alimentationsaine #bienetre #fitness #transformation#yogamontreal #estimedesoi #confianceensoi #changementdevie#sante #santé

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Now in my mid-forties, I see clearly the impact my healthy lifestyle has had on my life. https://youtube.com/shorts/1aWogVReqW8 I feel blessed to have (don't get me wrong, I ve had many ups and downs)