Ce que les photos ne révèlent pas....



C’est tellement facile de juger de l’extérieur n’est-ce pas? Ceci est un petit pourcentage de ce que j ai vécu. . Une des choses qui m’a le plus frappé depuis ma perte de poids ... c est que les personnes qui me passaient des commentaires constants sur le fait que j’étais rendu “pas mal bâti/bien en chaire “, sont les mêmes personnes qui m’ont dit ZÉRO commentaires d encouragement par rapport à ma perte de poids. J en aurais long à dire là-dessus... . Aujourd’hui, à 160 lbs, je m’aime et j’ai tellement d’admiration pour mon corps et la femme que je suis devenu/deviens. . Je ne retournerai jamais en arrière, à passer mon temps à critiquer et juger mon corps sans cesse. . Quelle belle délivrance que cet amour de soi nous apporte. . . #pertedepoids #transformation #amourdesoi #biendanssapeau#bienetre #montreal #coachmontreal #tecapable #estimedesoi#confianceensoi #bienmanger

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Now in my mid-forties, I see clearly the impact my healthy lifestyle has had on my life. https://youtube.com/shorts/1aWogVReqW8 I feel blessed to have (don't get me wrong, I ve had many ups and downs)